Endlich Mittag!

Endlich Mittag!

Es ist Sommer, auf ins Freie! Und selbst wenn es ab und an ein paar Regenwolken zu begutachten gibt, die Kombination aus frischer Luft und Bewegung hat bekanntlich immernoch den besten Effekt auf Körper, Geist und Seele. Und wiel das so ist verlegt Somuchmore für euch die Mittagspause kurzerhand nach draußen und kombiniert das Ganze mit eineer Extraportion „fit“. Bei den Somuchmore LunchBoosts werden miefige Kantinen und Büro-Fastfoodgealge gegen Sonne, frische Luft, Bewegung und gesunde Mittagssnacks getauscht. Jeder der Lust hat schnappt sich seine Lieblingskollegen, macht sich fit, tankt frische Energie für den restlichen Arbeitstag und lernt auch noch neue Leute kennen. Workout statt Workaholic ist angesagt! Die Lunchboosts steigen von Montag, 13. bis Freitag, 17. Juli 2015, immer von 12.30 bis 13.30 Uhr im Weinbergspark in MitteWeddingPrenzlberg. Dreißig Minuten lang wird bei angeleiteten Sportlessons, z.B. Yoga, Pilates, Kickboxen, Martial Arts oder Meditation, der Körper gefordert und der Kopf frei gemacht. Die Trainingseinheiten leiten Coaches aus den besten Studios der Stadt, darunter JOON Do mit Animal Moves & Bodyweight Training (13.07.), Yoga4all mit Core Pilates (14.07.) oder Get Out Training mit Boot Camp (15.07.). Bei jeder LunchBoost folgt auf die körperliche Anspannung auch die Entspannung. Das gemeinsame Picknick in der Sonne bietet euch Gelegenheit Körper, Geist und Seele baumeln zu lassen, die Somuchmore Community kennenzulernen und die verbrauchte Energie mit gesunden Snacks und Drinks wieder aufzufüllen. Also, den inneren Schweinehund überwinden, Sportschuhe in die Bürotasche, Yogamatte unter den Arm, Kollegen bei der Hand und ab zur Somuchmore LunchBoost. Die Teilnahme ist komplett kostenfrei. Die Fleißigsten aller Mittagspausen-Sportler werden übrigens belohnt: Wer vier Mal die Woche dabei ist, bekommt einen Freimonat für das komplette Somuchmore-Angebot geschenkt: das bedeutet mehr als 2000 Sport-, Wellness- oder Meditations-Kurse in Berlin, Hamburg oder München.
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Somuchmore Lunch Boosts | 13.-17.07., 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr | Weinbergspark Berlin, Brunnenstraße, 10119 Berlin | Facebook

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Kategorien: Erlebnisse | Autor: | Datum: 08. Juli 2015 | Tags: , , , , Keine Kommentare

Kannst du es fühlen?

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Kannst du es fühlen?

Du kennst ihn, diesen Moment, in dem du ganz da bist, ganz bei dir selbst – zufrieden, angekommen, im Gleichgewicht. Der Moment, in dem du dich von dem befreist, was dich klein hält, deine Größe, deine Stärke, dein Potential spürst. Der Moment, in dem du deine Umwelt wahrhaftig erlebst und dich verbunden fühlst. Der Moment, in dem du begreifst, dass du alles erreichen kannst und dass alles, was du dafür brauchst, bereits in dir steckt. Genau darum geht es bei Somuchmore, ums Ankommen, Weiterkommen und Zusichselbstfinden. Anfang des Jahres startete die ganzheitliche Fitness-Gesundheits-Ernährungs-Achtsamkeitsplattform in Berlin. Die Idee: mit nur einer Karte (69€ bzw. 99€/Monat) kann man in den besten Yoga- und Fitnessstudios der Stadt, bei Trainern, Ernährungsberatern und und und…Kurse belegen oder an Workshops teilnehmen ohne eine Mitgliedschaft abzuschließen oder Vertragslaufzeiten einhalten zu müssen. Einfach überall Körper, Geist und Seele trainieren, Neues ausprobieren oder dem Lieblingsyogi hinterher touren. Das Konzept funktioniert so gut, dass es den Service inzwischen auch in Hamburg, München, London und bald in immer mehr Städten in Deutschland und Europa geben wird. Die Karten können sogar städteübergreifend genutzt werden. Und weil das jetzt alles so schnell ging und man ohne anständig „hallo“ zu sagen keine inspirierende Freundschaft aufbauen kann, lädt Somuchmore an drei Tagen in drei Städten zum ausgiebigen Kennenlernen. Am 9. Mai in München, am 16. Mai in Hamburg und am 17. Mai in Berlin lädt Somuchmore zu einem Tag im Zeichen von Inspiration, Erfahrung und Selbstwahrnehmung. Das Team plaudert aus dem Nähkästchen, bewusstseinserweiternde Mitmachaktionen und inspirierende Gastbeiträge zu den Themen Achtsamkeit, Ernährung und Fitness laden zum Mitdenken und Mitmachen ein, vermitteln spannendes Wissen und geben praktische Impulse für die ganz und gar alltägliche Entfaltung von Körper, Geist und Seele. Das Programm folgt dem Grundsatz von Somuchmore, dass erst die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit, bewusster Ernährung und Lebensfreude uns optimal dabei unterstützt, unser volles Potenzial zu entfalten und letztlich zu uns selbst zu finden. Lasst euch direkt vor Ort zu eurem Trainingsplan beraten oder stärkt euch mit Smoothies und lernt zahlreiche Coaches und Studiopartner persönlich kennen. Viel Spaß bei der kleinen Reise zu euch selbst.
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Somuchmore Holistic Days | 09.05. München, Zillertalstudios, 81373 München | 16.05. Hamburg, betahaus, Eifflerstraße 43, 22769 Hamburg | 17.05. Berlin, Generator Hostel, Oranienburger Str. (Zugang über den außenliegenden Fahrstuhl) | Facebook | www.so-much-more.de

 

Johannes Klose

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Johannes Klose

Das 2 Minuten Interview

Johannes Klose ist Philosoph, Kampfsportler und Schöpfer von Somuchmore, einer Plattform für ganzheitliches Leben. Hauptprodukt und Türöffner von Somuchmore ist eine kleine Karte, mit der man in den besten Studios, Fitnesscentern, bei Kursanbietern, Workshops, Ernährungsberatern etc. der Stadt trainieren kann, ohne eine Mitgliedschaft abschließen zu müssen. Finden wir gut, spart Geld und Rennerei. Wir haben Johannes mal auf den Zahn gefühlt und den Karmacheck gemacht. Voll nett, der Johannes. Mal sehen, ob er sich beim Lesen dieses Interviews selbst neu kennenlernt, das passiert ihm nämlich täglich.

 

Name: Johannes Klose

Alter: 36

Wohnort: Berlin

Beruf: Geschäftsführer von Somuchmore

Schuhgröße: 43

Lieblingsweisheit: Life is life.

Kontakt: johannes.klose@somuchmore.org

 

Was ist der Sinn des Lebens? Das Leben in uns zu entfalten.

 

Du wirst wieder geboren. Als was? Kleiner Prinz?

 

Welches Sternzeichen bist du? Zwilling.

 

Glaubst du an Schicksal? Ja – an ein Schicksal, das wunderbar mit der Freiheit des Einzelnen harmoniert, dem wir wie einem Menschen zuhören müssen.

 

Was machst du morgens nach dem Aufstehen als allererstes? Meditieren oder pinkeln.

 

Welche Eigenschaften schätzt du an einem Menschen? Ihn selbst.

 

Was ist das größte Problem deiner Generation? Das sie denkt, sie hätte ein Problem.

 

Der beste Rat, den man dir je gegeben hat? Ein guter Rat war: Mach Dir keinen Stress, weil Du Dich stresst. Das verdoppelt den Stress nur.

 

Was ist gerade dein Hintergrundbild auf dem Handy? Meine Freundin und ich auf einem Holzboot in Italien.

 

Wann ist der Mensch gut? Wenn er er selbst ist.

 

Was bewegt dich? Liebe.

 

Kann man Glück lernen? Unbedingt. Und sich auch dafür entscheiden.

 

Du hast eine Sünde frei, welche verbotene Sache würdest du machen? Die meisten Sünden habe ich schon begangen.

 

Mit welcher berühmten Persönlichkeit (tot oder lebendig) würdest du gern mal einen Tee trinken? Laotse.

 

Wenn wir dich zuhause besuchen, was würdest du für uns kochen? Was ihr gerne esst.

 

Wovor hast du Angst? Vielleicht vor dem Tod… aber nur vielleicht.

 

Was würdest du tun, wenn du keine Angst vor gar nichts hättest? Noch überzeugter so leben, wie ich lebe.

 

Wann hast du zuletzt etwas Neues ausprobiert und was war das? Gestern: Crossfit. Hat Spaß gemacht.

 

Was sollte niemand von dir wissen? Niemand sollte denken, dass er mich „kennt“. Ich selbst lerne mich jeden Tag wieder kennen. Wie wir alle…

 

Welche Frage hätten wir dir stellen sollen? Diese.

 

Das letzte Wort: Ich danke euch von Herzen für euer Interesse an mir.

 

Kategorien: Leute | Autor: | Datum: 07. Januar 2015 | Tags: , , , , , , Keine Kommentare

Alles auf eine Karte.

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Alles auf eine Karte.

Psssst…kleiner Geheimtipp in Sachen fit und schön gefällig? Ab Januar 2015 gibt es die Karte zum Glück für die besten Yoga- und Fitness-Studios Berlins. Eine für alle sozusagen, ohne lange Laufzeit oder sonstige Verpflichtungen. Die White Card und die Black Card von somuchmore berechtigen zur Teilnahme an Yoga, Pilates, Kampfkunst, Fitness, Tanz, Meditation, an Kursen zu Gesundheit, Ernährung, persönlicher Entfaltung und und und. Danke dafür, wir hätten somit folgende Probleme endlich und ziemlich elegant gelöst: 1. Die wenigsten von uns arbeiten im gleichen Kiez oder Viertel in dem sie auch wohnen. Wo also Kurse buchen? Und überhaupt, wer weiß schon wann ich wieder umziehe oder den Job wechsle. Fix geht das heutzutage. 2. Cool das mein Lieblingsyogalehrer unter der Woche in drei verschiedenen Studios praktiziert, blöd nur dass ich lediglich bei einem Mitglied bin. 3. Wie wäre es mal mit Meditation? Ich würde ja gerne auch mal etwas anderes ausprobieren, aber wo verdammt und wie komme ich da hin, ohne gleich in die Vollen zu gehen. Die Betaversion von www.so-much-more.de ist bereits online. Demnächst findet man dort nicht nur gute Adressen, sondern auch Tipps und Inspiration für ein ausgeglicheneres Leben und übersichtliche Informationen zu einzelnen Trainings-Angeboten, Stundenplänen, Kursgrößen, Zeiten und vielem mehr. Die Auswahl der teilnehmenden Studios wächst rasant, bisher dabei sind beispielsweise Chimosa, Yoga4all, Sun Yoga, Yoga für Dich, Pilateslab, Sportschule Lee, Bewusstseinsarbeit Berlin, Say Training u.v.m. Wir sind gespannt, freuen uns über den schlauen Deal und auf ein ausgeglichen fittes 2015. Die Karten sind ab jetzt zu bestellen und wer sich beeilt bekommt noch bis 31. Dezember 2014 einen satten Early-Bird-Rabatt von 20 Prozent – egal für wie viele Monate ihr die Karte bestellt! Dazu schickt uns einfach eine Email an hallo@muxmaeuschenwild.de mit dem Betreff ‚FITTE SCHNITTE‘. Wir wünschen viel Spaß beim Entdecken.

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somuchmore | White Card: 69 Euro / Black Card: 99 Euro | www.so-much-more.de

 

Kategorien: Produkte | Autor: | Datum: 03. Dezember 2014 | Tags: , , , , Keine Kommentare